Crème Hydratante SPF 30-50 ou Écran Solaire : même Protection ?
Chaque matin, vous avez quelques secondes pour décider : un simple soin hydratant ou une protection solaire complète ? À première vue, une crème de jour enrichie en filtre UV semble offrir le meilleur des deux mondes. Pourtant, son efficacité dépend de paramètres souvent ignorés. Découvrez comment tirer parti de ces formules hybrides sans sacrifier votre bouclier anti-UV.
Pourquoi la Protection Solaire Quotidienne n’est plus Optionnelle
Les rayons UVA pénètrent profondément le derme et accélèrent le vieillissement cutané ; les UVB provoquent brûlures et altérations de l’ADN. Une exposition répétée sans défense adéquate augmente le risque de cancer cutané et accentue rides, taches et perte d’élasticité. Les instances internationales recommandent donc un écran large spectre d’au moins SPF 30, appliqué généreusement et réappliqué toutes les deux heures.
Crème Hydratante SPF vs Écran Solaire
Certaines autorités, comme celles d’Australie, classent les hydratants SPF dans la catégorie des « écrans solaires secondaires » : leur fonction principale demeurant le soin.
Mais ils doivent prouver leur indice de protection selon les mêmes protocoles que les écrans classiques.
Formulation : Des Filtres Identiques, des Textures qui Changent
Qu’il s’agisse d’une émulsion légère ou d’une crème épaisse, un produit affichant SPF 30 ou 50 a obligatoirement validé les mêmes tests. La différence se joue surtout sur la phase grasse : plus faible dans un soin hydratant, plus élevée dans un écran solaire pour optimiser l’adhérence en conditions extrêmes.
L’Enjeu de la Dose : 2 mg/cm² ou Rien
Les protocoles de mesure du SPF imposent une épaisseur de 2 mg de produit par cm² de peau, environ une demi-cuillère à café pour le visage et le cou. Sous-doser divise l’efficacité de façon exponentielle : appliquer seulement la moitié diminue la protection de plus de 60 %.
Bonnes Pratiques pour une Protection Optimale
- Quantity : dose test (2 mg/cm²).
- Reapplication : toutes les deux heures ou après baignade/transpiration.
- Couverture : inclure oreilles, contour nasal, nuque, lèvres et paupières.
- Compléments : rechercher l’ombre, vêtements UPF, lunettes et chapeau.
Superposer ou Remplacer ?
Superposer un écran solaire dédié par-dessus votre hydratant SPF est la stratégie la plus sûre lors d’une exposition prolongée : vous conservez les bénéfices hydratants tout en garantissant la dose requise de filtres UV. Évitez de mélanger manuellement deux produits : vous dilueriez la concentration des filtres et risqueriez des instabilités de formulation.
