Été 2025 : Les Actifs Clés pour Sauver votre Peau du Soleil et Ceux à Bannir
Entre rayonnement UV, chaleur, chlore des piscines et sel marin, l’été impose à l’épiderme un marathon quotidien. Résultat : déshydratation accrue, stress oxydatif, inflammation et affaiblissement de la barrière cutanée. Heureusement, certains ingrédients cosmétiques agissent comme de véritables boucliers tandis que d’autres aggravent les dommages.
Pourquoi la saison chaude fragilise-t-elle l’épiderme ?
Une seule exposition UV suffit à augmenter la perte insensible en eau pendant plusieurs jours, signe d’une barrière altérée. Le rayonnement (UVA/UVB), la lumière bleue et la pollution génèrent également un surplus de radicaux libres qui oxydent lipides et collagène, tout en déclenchant une réponse inflammatoire responsable de rougeurs et tiraillements.
Les humectants : recharger la peau en eau
- Acide hyaluronique à poids moléculaires multiples : fixe jusqu’à 1 000 fois son poids en eau, sans photosensibiliser.
- Glycérine, PCA, panthénol : améliorent la cohésion cellulaire et limitent l’évaporation (compatibles tous phototypes).
- Polyglutamic acid : forme un film continu et prolonge l’hydratation après l’exposition.
Renforcer la barrière cutanée
Apporter des lipides restaure le film hydrolipidique, réduit les pertes en eau et protège contre les irritations :
- Squalane biomimétique : restaure la perméabilité.
- Vegetable oils riches en acides gras oméga-6 et oméga-9 : améliorent la synthèse de céramides.
- Vegetable butters (karité, cacao) à effet occlusif doux, limitent l’évaporation.
Neutraliser les radicaux libres : le trio incontournable
Une combinaison d’antioxydants réduit l’oxydation induite par le soleil :
- Dérivé de vitamine C + vitamine E + acide férulique : synergie démontrée doublant la photoprotection et freinant l’apparition de taches pigmentaires.
- Des molécules comme le resvératrol or la niacinamide complètent l’écran antioxydant et uniformisent le teint.
Calmer l’inflammation et réparer
- Centella asiatica : diminue la perméabilité de l’épiderme et l’inflammation, améliorant barrière et confort.
- Aloe vera : riche en polysaccharides, forme un film hydratant et apaise rapidement les érythèmes.
- Pro-vitamine B5, squalane : accélèrent la réparation épidermique et diminuent les sensations de brûlure.
Exfolier sans danger : place aux PHA
Les poly-hydroxylés (gluconolactone, acide lactobionique) restent en surface en raison de leur masse élevée ; ils lissent le grain de peau sans photosensibiliser, contrairement aux AHA.
Actifs à bannir
- Retinoids : amincissement de la couche cornée, potentiel photosensibilisant.
- AHA en forte concentration : augmentent le risque de phototoxicité et d’irritation.
- Huiles essentielles (agrumes, angélique, etc.) : peuvent provoquer brûlures et hyperpigmentations.
- Parfums alcoolisés concentrés : favorisent les érythèmes localisés (à vaporiser sur les vêtements).
Gestes quotidiens pour conserver une peau saine tout l’été
- Appliquer un écran large spectre SPF 50 minimum, à renouveler toutes les deux heures et après chaque baignade.
- Rincer sel et chlore dès la sortie de l’eau puis appliquer un soin hydratant et lipidique.
- Utiliser antioxydants le matin ; privilégier actifs apaisants le soir.
- Porter des vêtements couvrants, chapeau et lunettes entre 10 h et 16 h.
- Boire au moins 1,5 L d’eau par jour pour soutenir la microcirculation cutanée.
