Alerte UV : 6 Pièges Skincare qui sabotent votre peau tout l’été
Canicules à répétition, indice UV au zénith et baignades successives : l’été 2025 met la barrière cutanée à rude épreuve. Une seule routine mal pensée suffit pour déclencher rougeurs, tiraillements ou hyperpigmentation. Pour conserver un teint uniforme et une peau en bonne santé, passez en revue les six faux pas à éviter et corrigez-les avant votre prochaine sortie.
- Déshydratation cutanée
La chaleur accroît l’évaporation d’eau transépidermique ; à court terme la peau paraît brillante, mais en profondeur elle s’assèche. La conséquence : micro-fissures, tiraillements et sensibilité accrue.
- Gestes correctifs : boire régulièrement (avant même la sensation de soif) et appliquer deux fois par jour un fluide hydratant riche en humectants (glycérine, acide hyaluronique).
2. Protection solaire mal gérée
Un écran « large spectre » doit offrir une protection UVA au moins égale au tiers du SPF ; contrôlez la présence du logo UVA et visez un SPF 30 minimum pour le quotidien, 50+ en plage ou montagne.
- Appliquez 2 mg /cm² (≈ une demi-cuillère à café pour le visage) et renouvelez toutes les deux heures ou après baignade/transpiration.
- Pensez aux zones négligées : nuque, oreilles, dos des mains et dessus des pieds.
3. Surcouche de maquillage sous la canicule
Les pigments et silicones d’un fond de teint épais emprisonnent sueur et sébum, obstruant les pores.
- Option raisonnable : base visage non comédogène, protection solaire teintée, poudre minérale pour matifier. Un mascara longue tenue suffit pour le regard.
4. Nettoyage approximatif
Crème solaire, sable, sel, pollution… s’accumulent et accélèrent l’oxydation lipidique.
- Routine du soir : démaquillant huileux ou baume, suivi d’un gel doux pH ≈ 5,5.
- Évitez les lingettes ; elles déplacent les impuretés sans les éliminer et laissent des tensio-actifs irritants.
5. Lèvres oubliées
Dépourvues de glandes sébacées, les lèvres brûlent et gercent facilement.
- Bouclier minimal : stick SPF 30+ appliqué toutes les deux heures.
- Réparation : baume enrichi en cires végétales et beurre de karité, en couche épaisse la nuit.
6. Épilation de dernière minute
Rasage ou cire créent des micro-lesions invisibles. Sous le trio UV-sable-eau salée, cela vire à l’éruption folliculaire.
- Anticipez l’épilation 48 heures avant l’exposition, puis appliquez une émulsion apaisante à base de panthénol.
A noter l’effet loupe des médicaments photosensibilisants
Certains anti-inflammatoires, antibiotiques ou traitements cutanés démultiplient la sensibilité aux UV. Lisez toujours la notice ; en cas de photosensibilisation annoncée, limitez l’exposition directe et doublez la vigilance sur la photoprotection.
