Quel est mon type de peau — le test et les soins adaptés selon un médecin et les analyses des BeautyDecodeurs.
Pour connaître votre type de peau, faites le test du mouchoir : nettoyez votre visage, attendez 30 minutes sans rien appliquer, puis tamponnez un mouchoir. Aucune trace et tiraillements = peau sèche ; traces sur tout le visage = peau grasse ; traces seulement sur la zone T = peau mixte ; infimes traces sans inconfort = peau normale. Le type de peau est génétique, à distinguer de l’état (déshydratée, sensibilisée), lui temporaire.
Le test du mouchoir pour connaître sa peau
Avant de prendre soin de la peau de son visage, il faut un diagnostic : connaître son type de peau. Cela paraît évident, mais beaucoup pensent avoir la peau grasse alors qu’elle est mixte, ou la peau sèche alors qu’elle est simplement déshydratée. Un exercice pratique et fiable en quelques minutes : nettoyer et sécher sa peau, patienter une demi-heure sans appliquer aucun produit, puis observer et appliquer un mouchoir.
Peau sèche
La peau tiraille, semble déshydratée, et le mouchoir ne présente aucune trace.
Peau normale
Aucun tiraillement, et le mouchoir présente d’infimes traces d’huile.
Peau mixte
La zone T (front, nez, menton) brille et laisse des traces, tandis que joues et tempes restent normales.
Peau grasse
Tout le visage brille, avec une sensation grasse, et le mouchoir présente des traces sur l’ensemble.
Type de peau ou état de la peau ?
Le type de peau (sèche, normale, mixte, grasse) est déterminé génétiquement et classé selon la production de corps gras. L’état de la peau (abîmée, déshydratée, irritée, sensibilisée) est temporaire et dû à des facteurs extérieurs. On peut avoir une peau grasse et déshydratée à la fois, par exemple.
Deux types de lipides maintiennent la peau en bon état : les lipides intercellulaires (entre les cornéocytes) et le sébum (produit par les glandes sébacées).
Sèche, grasse ou mixte
La peau sèche
Elle ne remplit plus son rôle de barrière : pas assez de gras à l’épiderme, d’où perte d’hydratation et sécheresse. Aspect mat, grain fin, ridules de déshydratation, tiraillement et inconfort. À éviter : nettoyage agressif, crèmes mal adaptées, absence de sérum hydratant. Soigner sa peau sèche →
La peau grasse
Elle remplit « trop » bien son rôle : surface saturée de sébum. Pores dilatés, imperfections, tendance acnéique, peau épaisse et brillante. À éviter : nettoyant trop agressif, crèmes trop riches, pics d’insuline alimentaires. Soigner sa peau grasse →
La peau normale à mixte
Elle combine les deux profils par zones : la zone T produit trop de sébum (luisance, points noirs, pores dilatés), les joues sont normales à sèches. La clé : le « zoning », adapter ses soins aux zones. Traiter sa peau mixte →
Peau sensible et peau mature
La peau sensible
Elle rougit dès l’application de produits, mais aussi sous l’eau calcaire ou le soleil. Souvent sensibilisée par la pollution, le soleil, le tabac et surtout des produits inadaptés. La règle : limiter sa routine au strict minimum et rechercher des ingrédients apaisants. À éviter : huiles essentielles sans test, produits à trop d’ingrédients, maquillage irritant. Traiter sa peau sensible →
La peau mature
Avec l’âge, le cycle de régénération s’allonge, la peau s’affine, rides et relâchement apparaissent, une sécheresse s’installe. Toutes les peaux matures diffèrent (génétique et routine au fil des ans). La routine doit en tenir compte, notamment avec des actifs qui soutiennent le collagène. Traiter une peau mature →
Trouver les soins adaptés à votre type de peau.
L’application BeautyDecoded permet de scanner n’importe quel produit cosmétique pour visualiser son adéquation avec votre type de peau et ses besoins, sur la base de l’analyse INCI.
Tous les soins par type de peau et par âge
La peau sèche
Lire le guide →Type de peauLa peau grasse
Lire le guide →Type de peauLa peau normale à mixte
Lire le guide →Type de peauLa peau sensible
Lire le guide →Type de peauLa peau mature
Lire le guide →Routine par âgeSoin du visage à 20 ans
Lire le guide →Routine par âgeSoin du visage à 30 ans
Lire le guide →Routine par âgeSoin du visage à 40 ans
Lire le guide →Routine par âgeSoin du visage à 50 ans
Lire le guide →Routine par âgeSoin du visage à 60 ans
Lire le guide →Vos questions sur les types de peau
Comment savoir si ma peau est sèche ou déshydratée ?
Mon type de peau peut-il changer avec le temps ?
La peau sensible est-elle un type de peau ?
Pour aller plus loin
- Roberts WE. Skin type classification systems old and new. Dermatol Clin. 2009;27(4):529-533.
- Endly DC, Miller RA. Oily skin: a review of treatment options. J Clin Aesthet Dermatol. 2017;10(8):49-55.
- Moniaga CS, Tominaga M, Takamori K. Mechanisms and Management of Itch in Dry Skin. Acta Derm Venereol. 2020;100(2).
Informations à visée pédagogique uniquement. Elles ne remplacent pas une consultation médicale et doivent être adaptées à chaque individu. Le test du mouchoir est une méthode d’orientation, pas un diagnostic médical. Le type de peau (génétique) se distingue de l’état de la peau (temporaire) : un même type peut être déshydraté ou sensibilisé selon les circonstances. En cas de peau réactive persistante, d’acné ou de pathologie cutanée, un avis dermatologique est recommandé.