Niacinamide : La Molécule Qui Réconcilie Science et Soin de la Peau
Souvent reléguée derrière les stars du skincare, la niacinamide revient sur le devant de la scène. Antioxydant, apaisant, séborégulateur… Ses effets sont validés par la recherche, et ses usages cliniques dépassent de loin les promesses marketing. Voici un tour d’horizon complet de cet actif à l’efficacité polyvalente.
Une vitamine essentielle à l’intégrité cellulaire
La niacinamide, ou nicotinamide, est une forme biologiquement active de la vitamine B3. Elle joue un rôle métabolique fondamental dans la production des coenzymes NAD et NADP, essentiels au fonctionnement cellulaire.
Elle est obtenue par synthèse à partir de 3-cyanopyridine suivant un procédé d’hydrolyse basique, suivie d’étapes de purification et de séchage. Ce processus permet d’obtenir une poudre hydrosoluble, stable, et facilement intégrable en formulation cosmétique.
Mécanismes d’action et propriétés biologiques
1. Hydratation et fonction barrière
La niacinamide stimule la synthèse de céramides, de cholestérol et d’acides gras libres, cela renforce la cohésion intercellulaire.
Résultat : la peau retient mieux l’eau, devient plus résistante aux agressions externes et moins sujette à la déshydratation.
2. Régulation de la pigmentation
Elle inhibe le transfert de mélanine des mélanocytes aux kératinocytes, ce qui permet de réduire les taches pigmentaires sans affecter les cellules pigmentaires elles-mêmes. Elle est bien tolérée, même sur peaux sensibles.
3. Effet anti-inflammatoire
Elle inhibe la production de cytokines pro-inflammatoires telles que IL-6 ou TNF-α. Cela en fait un excellent ingrédient pour calmer les rougeurs, la rosacée et l’acné inflammatoire.
4. Rôle antioxydant et anti-âge
Précurseur direct du NAD(P), la niacinamide protège les cellules des radicaux libres, réduit les dommages à l’ADN induits par les UV. Elle participe à la régénération des tissus, au maintient de l’élasticité et à la fermeté cutanée, en stimulant la synthèse de collagène et de protéines structurales.
5. Régulation du sébum et des pores dilatés
La niacinamide module la production de sébum sans assécher. Elle agit indirectement sur la taille apparente des pores en normalisant la fonction des glandes sébacées.
Domaines d’application dermatologique
- Peaux grasses et acnéiques : régulation du sébum, réduction de la prolifération de Cutibacterium acnes, diminution des brillances
- Peaux déshydratées : Réparation de la barrière hydrolipidique
- Hyperpigmentation : inhibition du transfert de mélanine
- Photovieillissement : réduction du stress oxydatif cellulaire
- Rougeurs et rosacée : action anti-inflammatoire et apaisante
- Peaux sèches et sensibles : haute tolérance, amélioration du confort cutané
Formes galéniques et posologie
On retrouve la niacinamide dans les sérums, crèmes, lotions et toniques. Elle est efficace dès 2 % de concentration. Les formulations les plus courantes vont de 5 à 10 %, avec une excellente tolérance. Une application biquotidienne est souvent recommandée pour des effets cliniquement visibles en 6 à 12 semaines.
Tolérance et précautions
La niacinamide est généralement bien tolérée. Les rares effets indésirables sont transitoires : sensations de picotements ou échauffement. Un test cutané localisé peut être conseillé en cas de peau réactive. Elle n’est ni photosensibilisante ni instable à la lumière ou à l’oxygène.
Synergie avec d’autres actifs
- Rétinoïdes : réduit les effets irritants
- Vitamine C : complémentarité éclaircissante
- Acide salicylique : effet renforcé sur les imperfections
- Caféine : décongestionnant oculaire
