Pores dilatés : ce que votre peau essaie de vous dire
Ils altèrent l’uniformité du teint, résistent aux soins mal adaptés et peuvent favoriser l’apparition de points noirs : les pores dilatés sont souvent mal compris, et donc mal traités. Pourtant, ils ne sont pas une fatalité. Pour comprendre comment limiter leur apparence, il faut d’abord comprendre leur rôle, leur fonctionnement et les raisons pour lesquelles ils deviennent plus visibles.
Que sont réellement les pores ?
Les pores sont des ouvertures microscopiques présentes à la surface de la peau. On distingue deux grandes catégories :
- Pores sébacés : reliés aux glandes sébacées, ils servent à évacuer le sébum, une substance grasse essentielle à la protection cutanée.
- Pores sudoripares : rattachés aux glandes sudoripares, ils permettent l’évacuation de la sueur.
Dans le langage courant, les « pores dilatés » font généralement référence aux ostia, c’est-à-dire à l’ouverture des pores sébacés.
Pourquoi certains pores deviennent-ils dilatés ?
1. Facteurs biologiques et génétiques
- Surproduction de sébum (hyperséborrhée) : un excès de sébum élargit progressivement les pores pour en faciliter l’évacuation.
- Vieillissement cutané : la peau perd en collagène et en élasticité, ce qui provoque un relâchement autour des pores.
- Fluctuations hormonales : puberté, grossesse, syndrome prémenstruel ou ménopause peuvent stimuler les glandes sébacées.
- Prédisposition génétique : certaines personnes ont naturellement une peau plus grasse et des pores plus visibles.
- Sexe : les hommes ont en moyenne plus de glandes sébacées, ce qui rend leurs pores plus sujets à la dilatation.
2. Facteurs environnementaux et comportementaux
- Exposition solaire prolongée : les UV épaississent la couche cornée, obstruent les pores et stimulent la production de sébum.
- Utilisation de produits comédogènes : certaines formulations cosmétiques peuvent favoriser l’obstruction des pores (huile de coco, lanoline,…).
- Hygiène inadéquate : un nettoyage insuffisant ou agressif aggrave l’obstruction des pores.
- Alimentation déséquilibrée et tabac : ces facteurs influencent l’état général de la peau et peuvent accroître l’inflammation locale.
Un terrain propice aux points noirs
Un pore s’élargit lorsqu’il est obstrué par un mélange de sébum, cellules mortes, impuretés et pollution. Cette obstruction peut s’oxyder au contact de l’air, formant des points noirs (comédons ouverts). Avec le temps, la structure du pore se distend et devient visible, donnant l’effet « peau de mandarine ».
Comment prévenir et atténuer l’apparence des pores dilatés ?
1. Adopter une routine cutanée rigoureuse
- Nettoyage doux mais complet, matin et soir, avec des agents purifiants non agressifs, indispensable pour limiter l’accumulation de sébum et de kératine.
- Exfoliation chimique régulière : à l’aide d’acides exfoliants comme les AHA (acide glycolique, lactique, mandélique) ou BHA (acide salicylique) pour désincruster les pores sans irritation.
- Hydratation adaptée : une peau bien hydratée produit moins de sébum (utilisation d’acide hyaluronique).
- Masques purifiants hebdomadaires : les masques à base d’argile ou de charbon actif aident à désincruster les pores et à limiter les brillances.
- Photoprotection quotidienne : une protection solaire limite le vieillissement cutané prématuré et la surproduction de sébum induite par les UV.
2. Choisir des actifs adaptés
- Niacinamide (vitamine B3) : renforce la barrière cutanée et réduit visiblement la taille des pores.
- Zinc : régule la production de sébum et apaise les inflammations.
- Acide azélaïque : efficace contre l’excès de sébum et les bactéries impliquées dans les imperfections.
Ce qu’il ne faut surtout pas faire
- Trop exfolier : cela peut perturber la barrière cutanée et augmenter la production de sébum.
- Sauter le démaquillage : favorise l’accumulation d’impuretés.
- Utiliser de l’eau trop chaude ou froide : agresse l’épiderme.
- Multiplier les couches de maquillage poudreux : cela obstrue davantage les ostia.
- Excès de sucre et aliments gras : favorisent l’inflammation et la production de sébum.
- Ignorer la protection solaire : un facteur clé dans la dégradation du collagène.
Existe-t-il des traitements esthétiques efficaces ?
Soins professionnels
- Hydrafacial : nettoyage profond et aspiration des impuretés.
- Laser fractionné : stimule le collagène et régule la production de sébum.
- Peelings chimiques : action kératolytique intense pour améliorer le grain de peau.
