Vous utilisez encore l’eau du robinet pour votre peau ? Découvrez pourquoi l’eau thermale pourrait tout changer
Sous son apparente simplicité, l’eau thermale cache un pouvoir dermatologique encore méconnu. Utilisée depuis l’Antiquité, cette ressource naturelle refait surface dans les routines beauté contemporaines, portée par la science et les besoins croissants des peaux sensibilisées. Que vous soyez confronté à des irritations, à la sécheresse ou simplement à une perte d’éclat, l’eau thermale pourrait bien être le geste oublié qui transformera votre rituel cutané.
Qu’est-ce que l’eau thermale ? Une source minérale aux propriétés uniques
Une origine géologique exceptionnelle
L’eau thermale est issue de nappes profondes souterraines où elle s’enrichit, durant son lent parcours à travers les strates rocheuses, en minéraux et oligoéléments. Elle jaillit ensuite à température constante, protégée de toute pollution et exempte de micro-organismes pathogènes. Chaque source possède une signature minérale unique selon sa géographie.
Une pureté réglementée
La réglementation française, l’une des plus strictes d’Europe, encadre rigoureusement la captation et l’utilisation de ces eaux. Elles ne peuvent être ni filtrées ni traitées chimiquement. Leur embouteillage est soumis à des critères de stérilité absolue pour préserver leurs qualités.
Quels bienfaits l’eau thermale offre-t-elle réellement à la peau ?
1. Apaisement et réduction des inflammations
Grâce à sa richesse en éléments comme le sélénium, le zinc ou le manganèse, l’eau thermale possède des propriétés anti-inflammatoires puissantes. Elle est cliniquement utilisée pour soulager les symptômes de l’eczéma, de la rosacée ou du psoriasis. Elle calme aussi les sensations de brûlures (feu du rasoir), de démangeaisons et les rougeurs cutanées, même après une intervention dermatologique.
2. Hydratation durable et renforcement de la barrière cutanée
Les minéraux contenus dans l’eau thermale renforcent la fonction barrière de l’épiderme. En brumisation ou incorporée dans des soins, elle hydrate la peau en profondeur et préserve son film hydrolipidique, ce qui est essentiel face aux agressions environnementales (pollution, calcaire, variation climatique).
3. Cicatrisation et régénération cellulaire
Certaines eaux thermales stimulent la prolifération des kératinocytes et des fibroblastes, cellules impliquées dans la réparation tissulaire. Cela en fait une alliée des peaux acnéiques, irritées ou ayant subi une opération. Elle favorise la disparition des marques et accélère la régénération de la peau.
Des compositions différentes selon les sources : à chaque peau son eau thermale
Chaque source possède une minéralité propre : certaines très concentrées (Uriage, Vichy), d’autres très douces (Avène, La Roche-Posay). Le choix dépend de la tolérance cutanée et des besoins spécifiques :
. Peaux sèches : Eau riche en calcium, magnésium et silice.
. Peaux grasses/acnéiques : Eau riche en zinc, cuivre et sélénium.
. Peaux sensibles : Eau faiblement minéralisée, au PH neutre.
. Peaux matures : Eau contenant du fer, du potassium et des antioxydants.
Comment utiliser l’eau thermale au quotidien ?
En spray : simplicité et efficacité
Le brumisateur d’eau thermale est un geste rapide pour apaiser, rafraîchir ou préparer la peau avant l’application d’un soin. Il est également utile pour fixer le maquillage ou calmer une peau échauffée après une exposition solaire.
Dans les soins cosmétiques formulés
Crèmes, sérums, écran solaire, laits nettoyants, masques ou soins post-actes dermatologiques : l’eau thermale y est incorporée comme principe actif principal. Ces produits offrent une hydratation prolongée et renforcent les mécanismes naturels de défense cutanée.
Pour les bébés et les peaux fragiles
La tolérance cutanée élevée de l’eau thermale la rend idéale pour la peau fine et réactive des nourrissons. Utilisée lors du change ou du bain, elle réduit les irritations et hydrate sans agresser.
Soins pour les hommes
L’eau thermale est également très prisée après le rasage. Il suffit d’en vaporiser sur les zones concernées ou d’appliquer un soin après-rasage formulé avec une eau thermale apaisante. Ce geste soulage les irritations provoquées par la lame, tout en hydratant et en aidant à la régénération de la peau.
Focus : Une réponse dermatologique prouvée et encadrée
Les bienfaits de nombreuses eaux thermales ont été reconnus par des études cliniques. Certaines sont utilisées dans des centres thermaux spécialisés dans les pathologies cutanées sévères. La richesse en prébiotiques ou postbiotiques de certaines eaux, participe aussi à l’équilibre du microbiote cutané.
