Avoir une peau éclatante et lisse n’est plus un rêve inaccessible. Les acides exfoliants, comme les AHA, BHA et PHA, jouent un rôle crucial dans l’amélioration de la texture et de la santé de votre peau. Mais qu’est-ce qui distingue ces acides les uns des autres ? Et surtout, lequel est fait pour vous ?

Comprendre l’exfoliation : chimique vs mécanique

L’exfoliation vise à éliminer les cellules mortes accumulées à la surface de la peau. Deux méthodes principales existent :

• Exfoliation mécanique : réalisée à l’aide de grains ou de brosses qui agissent par friction. Cependant, elle peut être abrasive et endommager la barrière cutanée.
• Exfoliation chimique : utilise des acides pour décoller les cellules mortes sans frottement, préservant ainsi la santé de la peau.

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Les AHA : acides pour un éclat immédiat

Les Alpha Hydroxy Acids (AHA) sont solubles dans l’eau et idéaux pour les peaux sèches. Ils exfolient en surface tout en maintenant l’hydratation cutanée. Voici leurs principaux acteurs :

• Acide glycolique : issu de la canne à sucre, il est très efficace grâce à sa petite taille moléculaire. Il améliore la texture de la peau, unifie le teint et régule la production de sébum.
• Acide lactique : obtenu par fermentation, il est doux et idéal pour les peaux sensibles. Il favorise l’hydratation tout en exfoliant en douceur.
• Acide mandélique : dérivé de l’amande, il agit en surface, réduisant ainsi le risque d’irritation. Il est parfait pour lutter contre l’hyperpigmentation.

Les BHA : des alliés contre les imperfections

Les Beta Hydroxy Acids (BHA), comme l’acide salicylique, sont liposolubles, ce qui leur permet de pénétrer dans les pores obstrués. Ils conviennent aux peaux mixtes à grasses et à tendance acnéique.

• Acide salicylique : efficace contre les points noirs et les boutons, il réduit les inflammations et affine le grain de peau.

Les PHA : exfoliation douce pour peaux sensibles

Les Poly Hydroxy Acids (PHA) possèdent une taille moléculaire plus importante, ce qui limite leur pénétration cutanée. Ils sont donc idéaux pour les peaux sensibles ou sujettes à des affections comme la rosacée.

• Acide lactobionique : hydrate intensément, réduit les inflammations et prévient les signes du vieillissement.
• Gluconolactone : agit comme un antioxydant et améliore la rétention d’eau.

Les bienfaits des acides exfoliants

• Renouvellement cellulaire : une exfoliation régulière booste le renouvellement des cellules cutanées.
• Amélioration de la texture : réduction des pores dilatés et peau plus lisse.
• Meilleure absorption des soins : une peau exfoliée absorbe plus efficacement les actifs des produits appliqués ensuite.

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Comment choisir le bon acide pour votre peau ?

1. Peaux sèches et ternes : préférez les AHA pour leur pouvoir hydratant.
2. Peaux grasses et à imperfections : optez pour le BHA pour cibler les pores obstrués.
3. Peaux sensibles : tournez-vous vers les PHA pour une exfoliation en douceur.

Précautions à prendre

• Appliquez une protection solaire lors de l’utilisation d’acides, car ils augmentent la sensibilité aux UV.
• Introduisez les acides progressivement dans votre routine pour éviter les irritations.

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