Comment lifter son visage : La routine beauté pour une peau plus ferme

Pour obtenir un effet « lift » sans recourir au bistouri, il est essentiel de mettre en place une routine beauté cohérente et de prendre soin de sa peau au quotidien. Chaque nouvel ingrédient doit être introduit avec prudence pour éviter d’irriter la peau et de diminuer sa tolérance. Dans cet article, vous découvrirez comment organiser votre routine matin et soir, quels actifs privilégier (rétinol, antioxydants, acides exfoliants) et pourquoi une bonne hygiène de vie est indispensable pour un visage plus jeune et plus ferme.

Les soins du visage et de la peau, associés à une bonne préservation et une amélioration de la qualité osseuse, un maintien de la graisse du visage et un renforcement des muscles du visage permettent de « lifter » le visage.

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Les recommandations de produits liftants et raffermissants

Peptide de cuivre:

Rétinol:

Masque LED

Les acides exfoliants:

Ce type masque doit s’utiliser une fois par semaine ou une fois tous les 15 jours.

1. Routine Matinale : Nettoyer, Protéger et Prévenir

1. Nettoyage doux ou simple rinçage
   • Selon votre type de peau (sèche, normale, mixte, grasse), un simple rinçage à l’eau tiède peut suffire.
   • Pour les peaux plus grasses, vous pouvez utiliser un nettoyant doux non agressif.
2. Lotion hydratante
   • Appliquez une lotion enrichie en actifs humectants (glycérine, acide hyaluronique) pour rééquilibrer le pH et préparer la peau aux soins suivants.
3. Sérum antioxydant
   • Les antioxydants (vitamine C, E, acide férulique, coenzyme Q10, polyphénols, etc.) sont votre seconde barrière contre les UV et la pollution, après la crème solaire.
   • Une étude a montré qu’ajouter un antioxydant à une protection solaire augmente de 30 % la résistance de la peau face aux agressions extérieures.
   • Ils préviennent le relâchement cutané, l’apparition de rides, de taches et même de certains cancers de la peau.
4. Crème solaire
   • Indispensable pour lutter contre le vieillissement prématuré.
   • Si vous avez la peau sèche, vous pouvez appliquer une crème liftante avant la crème solaire.

Astuce : N’oubliez pas d’étendre vos soins (antioxydants, crèmes liftantes) sur le cou, le décolleté et le dos des mains, des zones souvent négligées.

2. Routine du Soir : Réparer, Renouveler et Nourrir

1. Nettoyage en profondeur
   • Optez pour un double nettoyage si vous portez du maquillage ou une crème solaire :
     • Huile ou baume démaquillant pour dissoudre les corps gras.
     • Nettoyant doux pour enlever les résidus et purifier la peau.
2. Lotion hydratante
   • Une formule contenant de la glycérine et de l’acide hyaluronique aide à restaurer l’hydratation et prépare la peau pour les actifs suivants.
   • Le contour des yeux peut nécessiter un soin spécifique (par exemple, un produit enrichi en acide hyaluronique).
3. Sérum liftant ou Rétinol
   • Le rétinol est considéré comme l’actif anti-âge numéro 1 : il stimule la production de collagène, régule la pigmentation et accélère le renouvellement cellulaire.
   • Introduisez-le progressivement (un soir sur deux ou trois), en surveillant la réaction de votre peau.
   • Commencez par une faible concentration (0,2 % à 0,5 %) avant d’éventuellement passer à plus fort.
4. Crème de nuit
   • Nourrissez votre peau pour favoriser sa régénération nocturne.
   • Les crèmes contenant de la niacinamide renforcent la barrière cutanée et limitent les irritations liées au rétinol.

3. Exfoliation : Le Coup de Boost Liftant

Pourquoi exfolier ?

• Les acides exfoliants (glycolique, lactique, etc.) éliminent les cellules mortes, améliorent la texture cutanée et accélèrent le renouvellement cellulaire.
• L’exfoliation favorise la réduction des taches pigmentaires et des ridules pour un effet « peau neuve ».

À quelle fréquence ?

• Pour un maximum d’efficacité, il est préférable d’exfolier rarement mais intensément (une fois par semaine), plutôt que de faire une exfoliation légère quotidienne.
• Si vous êtes débutant(e), commencez par des produits faiblement dosés pour vous assurer de la bonne tolérance de votre peau, surtout si vous avez la peau sensible ou un mélasma.

Conseils clés

• Préférez réaliser vos exfoliations en hiver, car la peau est plus vulnérable au soleil après le peeling.
• Si vous supportez bien le produit exfoliant de The Ordinary (plus abordable), misez dessus. Sinon, des formules plus nourrissantes (ex. Drunk Elephant) peuvent mieux convenir.

4. Pourquoi un Lifting Chirurgical ne Remplace pas une Bonne Routine ?

• Un lifting chirurgical retend la peau (cou, ovale du visage) mais n’améliore pas sa qualité intrinsèque (texture, taches, éclat).
• Les soins topiques et une bonne hygiène de vie (sommeil, gestion du stress, sport régulier, alimentation équilibrée, etc.) sont indispensables pour paraître et se sentir plus jeune durablement.
• Évitez autant que possible les habitudes toxiques (tabac, alcool en excès) qui accélèrent considérablement le vieillissement cutané.

5. Conseils Finauds : Peau Liftée et Éclatante

Adaptez en continu : votre peau évolue (saisons, hormones, âge). Ajustez votre routine en fonction de son état.

Routine minimaliste : plus vous multipliez les actifs, plus vous risquez de fragiliser votre peau.

Soyez patient(e) : les résultats (moins de rides, une peau plus ferme) s’obtiennent sur le long terme.