Soin liftant : Comment lifter son visage sans chirurgie ni médecine esthétique ?

Les soins du visage et de la peau, associés à une bonne préservation et une amélioration de la qualité osseuse, un maintien de la graisse du visage et un renforcement des muscles du visage permettent de « lifter » le visage. Mais n’imaginez pas un résultat de lifting chirurgical. Avoir une bonne qualité de peau est essentiel pour paraitre plus jeune et je vais vous donner des conseils validés scientifiquement qui vont apporter de l’éclat et raffermir votre peau. Je vais aussi vous donner un exemple de routine de soin anti-âge simple et efficace qui peut vous servir de base, mais qu’il faudra adapter, car vous le savez chaque peau est différente.

Meilleures crèmes anti-rides
Meilleurs sérums anti-rides
Crème anti-rides bio
Crème anti-rides a 30 ans
Crème anti-rides a 40 ans
Crème anti-rides a 50 ans
Crème anti-rides a 60 ans

Les recommandations de produits liftants et raffermissants

Peptide de cuivre:

Rétinol:

Les acides exfoliants:

Masque exfoliant:

Ce type masque doit s’utiliser une fois par semaine ou une fois tous les 15 jours.

Ce type masque doit s’utiliser une fois par semaine ou une fois tous les 15 jours.

Adopter une routine beauté pour une peau plus ferme

Et ce que je vous conseille, c’est de réaliser une routine de soin simple, car à chaque fois que vous ajoutez un nouvel ingrédient, vous pouvez potentiellement diminuer le seuil de tolérance de votre peau.

Résumer:

Le matin, je vous conseille, un nettoyage ou un simple rinçage puis d’appliquer une lotion hydratante, un sérum anti oxydant et une crème solaire. Si vous avez la peau sèche vous pouvez ajouter une crème liftante avant la crème solaire.

Le soir se nettoyer la peau efficacement, utiliser une lotion hydratante, appliquer un sérum liftant et une crème de nuit.

Et une fois par semaine d’exfolier sa peau.

Les soins de peau du matin

Des sérums anti oxydants

Je vous conseille d’appliquer des sérums antioxydants le matin, car les antioxydants sont votre deuxième ligne de défense contre les rayons UV et la pollution après les écrans solaires.

Une étude nous a montré que l’application d’un antioxydant en plus d’une protection solaire augmente la protection vis-à-vis des dégats causé par les rayons UV de 30%. Il a été prouvé que cette protection supplémentaire contre les radicaux libres empêchait les modifications cellulaires en profondeur au niveau de la peau.

Ces modifications cellulaires sont responsables du relachement cutané, de l’apparition de rides, de taches et même de cancer.

L’antioxydant le plus puissant disponible en cosmétique est l’acide L-ascorbique, ou vitamine C pure, mais il en existe bien d’autres comme la vitamine E appelée aussi tocophérol, l’acide férulique, la co enzyme Q10, l’acide lipoic ou le superoxyde dismutase, mais il en existe bien d’autres comme les polyphénols qui sont notamment présents dans les extraits végétaux, le resveratrol dans le raisin et les mures, les flavonoides et les catéchines dans le thé vert, des anti oxydants sont aussi présent dans le ginseng

Donc parlons de la vitamine C qui a été très étudiés et on sait qu’elle a plusieurs rôles, c’est un antioxydant bien sûr mais pas seulement, la vitamine C a une action anti taches en régulant l’action des mélanocytes et elle est aussi essentielle à la production de collagène.

Les meilleures formulations ont un pH bas autour de 3,5 avec des concentrations allant de 5 à 20%.

Cependant, la vitamine C n’est pas pour tout le monde, si vous avez la peau sensible, de la rosacée ou une peau sensibilisée, car vous avez abusé des actifs irritants ce n’est peut-être pas l’anti oxydant à choisir.

Vous devez apprendre à connaitre quel est le seuil de tolérance de votre peau pour être efficace sans vous irriter la peau. Si vous avez une peau sensible ou sensibilisée je vous conseille donc d’éviter la vitamine C pure et d’utiliser un autre anti oxydant ou un sérum aux peptides.

N’oubliez pas d’appliquer vois soins liftant sur votre cou, décolleté et le dos de vos mains

La routine beauté du soir:

Le soir : appliquez le rétinol « le meilleur actif anti rides »

Nettoyage: Le soir, la première chose à faire c’est de se nettoyer le visage en utilisant un baume ou une huile démaquillante, suivi d’un soin nettoyant.

Hydratation : L’application d’une lotion hydratante qui contient de la glycérine et de l’acide hyaluronique permet d’obtenir une peau bien rebondie. Le contour des yeux peut nécessiter un produit hydratant spécifique comme le Revitalift Filler [+ Acide Hyaluronique] Yeux.

Le rétinol :

Après le nettoyage et votre lotion hydratante je vous conseille d’appliquer du rétinol, pour la simple et bonne raison qu’il s’agit de l’ingrédient numéro un en soin de la peau anti-âge. Le rétinol peut augmenter la production de collagène dans les couches profondes de la peau pour réduire les rides, il augmente le cycle de régénération cellulaire, mais il a aussi une action anti pigmentation en réduisent l’activité de la tyrosinase qui est une enzyme responsable de l’apparition de taches et il a aussi une action, un rôle important dans la lutte contre l’acné.

Cependant, cet actif doit être utilisé avec précaution et progressivement.

Commencez l’application un jour sur deux ou un jour sur trois et soyez attentif à votre peau, en fonction de comment votre peau réagit augmenter la fréquence.

Quand on débute l’idéal est d’hydrater sa peau 30 minutes avant et après l’application du rétinol, les crèmes qui contiennent de la niacinamide sont souvent utile pour renforcer votre barrière cutané.

Commencez par une concentration basse 0,2% à 0, 5% et attendez de tolérer parfaitement le rétinol avant de d’introduire la vitamine C pure ou d’utiliser des acides exfoliants.

L’exfoliation : Comme un peeling liftant

Tant qu’on en parle, l’exfoliation est surement de moyen le plus rapide de vous donner un coup de jeune et un effet lift.

Les principes de l’exfoliation :

D’abord je vais commencer par vous expliquer les principes et les bénéfices de l’exfoliation.

Les acides exfoliants comme l’acide glycolique ou l’acide lactique vont détruire les liens entre les cellules et enlever la couche supérieure de votre épiderme composée de cellules mortes, cela va aider le renouvellement cellulaire en apportant des cellules plus saines.

L’exfoliation permet d’améliorer la texture et le grain de la peau,  mais aussi l’hyperpigmentation, en éliminant plus rapidement les cellules pigmentées. L’exfoliation est aussi très utile en anti-âge car avec le temps le cycle du renouvellement cellulaire cutané diminue et l’exfoliation va permettre d’y remédier avec une action liftante et de réduction des ridules

Comment maximiser l’effet liftant des acides ?

Mon point de vue pour augmenter l’efficacité de l’exfoliation, c’est d’exfolier rarement, mais quand on le fait, de le faire efficacement. Si vous partager mon point de vue, je vous conseille de ne pas exfolier votre peau plus d’une fois par semaine et d’utiliser des produits relativement puissants.

D’après mon expérience des peeling médicaux, un peeling moyen est plus efficace que plusieurs peelings superficiels et il en va de même pour les soins cosmétiques du visage, si votre objectif est de tirer le meilleur parti de l’exfoliation, il vaut mieux utiliser les acides exfoliants rarement, mais efficacement plutôt que de réaliser une exfoliation douce tous les jours. Bien sûr, ce type de technique n’est pas pour les débutants et je vous conseille de commencer par des produits faiblement à moyennement dosés et une fois que vous connaissez bien votre peau vous pourrez utiliser des produits concentrés.

Tout le monde peut réaliser une exfoliation, mais comme pour la vitamine C pure, faite attention si vous avez la peau sensible ou la peau très fine, parfois il vaut mieux ne rien faire que de s’abimer la peau. Faite attention si vous avez un mélasma car dans ce cas une exfoliation trop forte peut l’aggraver. Et la dernière chose, c’est de réaliser ce type d’exfoliation l’hiver parce que votre peau est plus sensible au soleil après avoir été exfoliée.  L’été, je vous conseille plutôt de revenir à une exfoliation plus douce.

Le principe, c’est d’exfolier moins pour exfolier mieux. Concernant le choix entre les deux masques si vous supportez bien celui de chez the ordinary prenez celui-là, car il est beaucoup moins cher par contre si vous ne le supportez pas, je vous conseille d’essayer celui de Drunk éléphant qui contient beaucoup d’ingrédient nourrissant.

Pourquoi un lifting chirurgical ne remplace pas des soins de la peau et une bonne hygiène de vie?

Un lifting chirurgical permet de retendre la peau du cou, de récréer un ovale du visage harmonieux et de diminuer les rides de l’amertume. Les rides causées par un relâchement cutané seront diminuées, mais la qualité de la peau ne sera pas réellement améliorée. 

Bien entendu, une bonne gestion de son stress, avoir un sommeil de qualité, faire une activité sportive régulière et adopter une alimentation équilibrée et bio sont des pratiques indispensables pour paraitre et se sentir plus jeune. Je recommanderai aussi d’éviter les habitudes toxiques et vous verrez que non seulement vous aller sembler plus jeune rapidement, mais aussi que votre corps évoluera dans le bon sens.

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