Peau normale à mixte

Pour avoir une routine de soin efficace il va falloir privilégier soit votre zone de peau sèche, soit votre zone de peau grasse soit faire du zoning et appliquer votre produit cosmétique que sur une seule zone du visage.

Pour l’hydratation on privilégie les textures légères

L’objectif de cette routine de soin est certes d’éliminer les imperfections sur les zones de peaux grasses mais aussi et surtout d’apaiser et d’hydrater les zones de peaux sèches pour pouvoir utiliser des actifs irritants comme la vitamine C, le rétinol et les acides exfoliants sur l’ensemble du visage

Comment traiter en même temps, des joues asséchées et une peau luisante sur la zone T ? Trouvez sa routine de soin quand on a une peau mixte peut s’avérer être un véritable casse-tête. Pourtant, quand on analyse bien les caractéristiques et les origines de ce double état cutané, il est possible de trouver le bon compromis. Quand privilégier les soins pour les zones de peaux sèches? quand privilégier les soins pour les zones de peaux grasses? On va voir ensemble comment trouver une routine de soin sans compromis qui restaure et rééquilibre la peau de votre visage.

Pour l’hydratation on privilégie nos zones de peaux grasses, hors de questions d’utiliser une crème hydratante ayant une texture trop riche sur vos zones grasses.
Je vous recommande d’utiliser des lotions ou des sérums hydratants sur l’ensemble de votre visage car vos zones plus sèche ont évidement besoin d’hydratation mais aussi vos zones de peaux plus grasse. Car une peau grasse qui est déshydratée va produire beaucoup plus de sébum pour compenser cette déshydratation et donc aggraver toutes les imperfections. Pour ce qui est des crèmes hydratantes, on reste dans la même optique et on privilégie les textures légères sur l’ensemble du visage néanmoins ont pourra toujours ajouter une crème ou un baume plus riche sur les zones plus fragile comme les joues. Je vous ai donc présenté des lotions, des sérums, des crèmes mais aussi des masques adaptés aux peaux mixtes, en mettant l’accent sur des soins apaisants et hydratants.

Les caractéristiques des peaux mixtes

Il faut savoir que la plupart d’entre nous ont une peau mixte car naturellement le visage a de grande variation sur le nombre et la localisation des glandes sébacées. Mais il n’existe pas un seul type de peau mixte, chez certaines personnes la problématique principale ce sont les imperfections situé sur la zone T et chez d’autre personnes c’est la peau des joues qui est trop irrité par l’application d’actif anti-âge.

En effet la peau mixte se caractérise généralement par deux problématiques. Une zone T touché par une hyperséborrhée et des joues victime de sécheresse cutanée, le problème c’est que ces deux états sont difficiles à traiter en même temps car elles sont opposés par leurs besoins physiologiques.
Ainsi, au niveau du menton, du nez, et du front, on a une surproduction de sébum qui peut entrainer l’apparition de comédons, de points noirs, de pores dilatés mais aussi un aspect de peau brillante et terne.

Deux erreurs fréquentes sur la zone T

La première c’est de ne pas assez hydrater sa zone T ou d’utiliser un nettoyant trop puissant qui entraine un déséquilibre du film hydrolipidique, une altération de la flore bactérienne et au final une déshydratation cutané. Résultat votre peau va réagir en produisant plus de sébum et les imperfections vont arriver.
L’autre erreur c’est d’utiliser des crèmes hydratantes trop riches car on a la peau des joues qui tiraille ce qui au final entrainera aussi des imperfections.

Les joues sèches

Au niveau des joues, l’épiderme est plus sec, les glandes sébacées produisent moins de sébum entraînant aussi une plus grande fragilité de la kératine et des lipides intercellulaires à la surface de votre peau. Cette sécheresse entraine des ridules de déshydratation et un manque d’éclat.

Bien entendu il existe plusieurs types de peaux mixtes qui peuvent avoir des niveaux divers de sécheresse sur les joues et une tendance plus ou moins grasse sur la zone T.

Les crèmes hydratantes: on préfère les textures légères.

Les lotions hydratantes

Les sérums hydratants

Le nettoyage: On privilégie les zones de peau sèches

Pour le nettoyage, les zones grasses ont besoin d’un nettoyant qui retire le sébum et assainit les éventuelles lésions mais les zones de peaux sèches requièrent un démaquillage et un nettoyage en douceur. Ma recommandation pour cette étape de soin, c’est de privilégier les zones de peau sèche.
On évite les nettoyants à l’acide salicylique ou les nettoyants agressifs, car d’une part il vont dessécher vos zones de peaux sèches et d’autre part on ne peut pas faire d’application ciblé avec un nettoyant contrairement aux autres étapes de votre routine de soin. Il faut bien comprendre que peut importe la puissance de votre nettoyant il ne pourra pas purifier vos pores aussi bien qu’un exfoliant ou qu’un soin au rétinol.

On effectue une exfoliation ciblé sur la zone T

Concernant les soins spécifiques lié aux problèmes de peaux grasses, comme les pores dilatés ou les points noirs c’est le moment de commencer a effectuer des soins ciblé sur la zone T. Je vous conseille d’appliquer une lotion a base d’acide salicylique sur les zones a problème, cela peut-être le front, le nez ou même la partie basse du visage très sensible aux variations hormonales.

Les masques à l’argile

Les masques hydratants

Maintenant, il va falloir repenser aux soins ciblés, notamment pour la zone des joues qui peuvent nécessiter un baume ou un masque hydratant le soir.

Vous l’avez compris quand on a une peau mixte il faut parfois effectuer des soins sur une zone ciblés ou effectuer des soins sur l’ensemble du visage en priviliégeant les zones de peau sèche ou les zones de peaux grasses. L’objectif de cette routine de soin est de pouvoir utiliser vos soins spécifiques anti age, anti acné ou contre l’hyperpigmentation sur l’ensemble du visage.

Les facteurs influençant l’apparition d’une peau mixte

Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’une peau mixte :

• Facteurs génétiques : la composition de la peau peut être héritée de nos parents.
• Hormones : les hormones peuvent également impacter notre peau, notamment lors de changements hormonaux comme l’adolescence, la grossesse ou la ménopause.
• Facteurs environnementaux : un climat trop sec ou trop humide peut perturber l’équilibre de notre peau et engendrer une peau mixte.
• Mauvaises habitudes alimentaires : une consommation excessive de sucres, aliments gras, alcool, ainsi qu’une carence en vitamines et minéraux peuvent influer sur l’apparence de notre peau.
• Le stress et le manque de sommeil : ceux-ci peuvent également provoquer des déséquilibres au niveau de notre épiderme, contribuant à l’apparition d’une peau mixte.

La routine beauté idéale pour une peau mixte

Maintenant que vous connaissez les bases d’un bon nettoyage, il est temps de s’attaquer aux soins spécifiques qui vous permettront de vous sentir bien dans votre peau mixte :

• Hydrater intelligemment : choisissez des crèmes légères et non grasses, adaptées aux peaux mixtes. Appliquez-les matin et soir sur l’ensemble du visage, en insistant sur les zones sèches.
• Réguler l’excès de sébum : pour cela, misez sur des sérums ou lotions matifiantes à appliquer uniquement sur les zones grasses de votre visage.
• Exfolier régulièrement (mais pas trop souvent) : un gommage hebdomadaire permettra d’éliminer les cellules mortes, affiner les pores et unifier le teint.
• Ne négligez pas les masques : une fois par semaine, offrez-vous un moment de détente avec un masque détoxifiant qui rééquilibrera votre peau mixte.
• Protégez-vous du soleil : même en ville, les rayons UV ne pardonnent pas et peuvent accentuer le déséquilibre de votre visage. Adoptez une crème solaire adaptée à votre type de peau et portez des lunettes de soleil lorsque nécessaire.

L’impact de l’alimentation sur la peau mixte

Nos choix alimentaires ont indéniablement un impact sur notre peau. Pour aider votre épiderme à conserver un équilibre sain, voici quelques conseils nutritionnels :

• Limitez votre consommation de sucres rapides et de graisses saturées, qui favorisent la production de sébum et donc l’apparition d’imperfections sur la zone T.
• Mangez des fruits et légumes riches en vitamines et minéraux : ils vous apporteront les nutriments essentiels pour préserver l’éclat de votre teint.
• Privilégiez les aliments contenant des oméga-3 et oméga-6, dont les propriétés anti-inflammatoires contribuent à améliorer l’état de votre peau mixte.
• Ayez une bonne hydratation : ne l’oublions pas, boire suffisamment d’eau chaque jour est crucial pour maintenir une belle peau en bonne santé.

Le mot de la fin : personnalisez votre routine

Pour réussir dans l’art de chouchouter votre peau mixte, n’hésitez pas à adapter votre routine beauté à vos besoins spécifiques et aux changements de saison. N’oubliez pas que chaque individu est unique, et qu’il peut être nécessaire d’essayer plusieurs produits avant de trouver ceux qui vous conviennent le mieux. Restez à l’écoute de votre épiderme et offrez-lui ce dont il a besoin pour retrouver un équilibre harmonieux entre zones sèches et grasses.

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