7 erreurs courantes de soins de la peau qui aggravent l’acné à n’importe quel age !

Beaucoup de personnes pensent que l’acné est un problème réservé aux adolescents, mais elle peut également toucher les adultes. Certains gestes et habitudes dans les soins de la peau peuvent en réalité aggraver le problème.

Pourquoi l’acné persiste-t-elle chez les adultes ?

L’acné survient lorsque les pores sont obstrués par des impuretés, du sébum et des cellules mortes, ce qui entraîne l’apparition de points noirs, de points blancs et de boutons. Chez les adultes, les poussées d’acné sont souvent liées à des fluctuations hormonales. Les femmes sont particulièrement sujettes à ces changements hormonaux durant leur cycle menstruel, pendant leur grossesse, ou encore à l’arrêt de la contraception orale et lors de la ménopause. D’autres facteurs tels que le stress, les antécédents familiaux d’acné, la prise de certains médicaments et l’utilisation de produits de soins de la peau et de coiffage inadaptés peuvent également causer l’acné.

Quels sont les actifs anti acné ?

Vous pouvez réduire l’acné grâce à l’acide salicylique, le rétinol, l’acide azélaique, le niacinamide, le thé vert etc…

Les 7 erreurs

1) Évitez les produits trop gras

Si vous souffrez d’acné, votre routine de soins de la peau pourrait être en partie responsable. L’une des erreurs les plus courantes est l’utilisation de produits trop riches et gras.

2) Évitez les routines trop complexe

Nombreux sont ceux qui ont tendance, dès l’apparition de leur premier bouton, à multiplier les soins et autres traitements a priori anti-acnéiques. Pourtant, une routine quotidienne minimale et efficace n’a besoin que de trois éléments : un nettoyant doux, une crème hydratante non comédogène et un écran solaire.

3) Évitez les changements fréquents de produits et les traitements inadaptés

Il est tentant de vouloir essayer les dernières nouveautés en matière de soins de la peau, mais changer trop souvent de produits peut irriter votre épiderme. Soyez patient lors de l’utilisation de nouveaux soins, surtout si ceux-ci sont spécifiquement formulés pour traiter l’acné, car il faudra parfois plusieurs mois avant de constater des résultats.

4) Évitez d’oublier votre douche après une séance sportive

La transpiration excessive peut entraîner l’accumulation de sébum, de saleté et de bactéries sur la peau, favorisant ainsi l’apparition de l’acné. Se doucher immédiatement après une séance d’exercice intense est crucial pour minimiser ce risque.

5) Évitez les Gommages Abrasifs qui sont plus nocifs qu’utile

Bien que l’idée de nettoyer en profondeur la peau en utilisant un gommage puisse sembler séduisante, cette pratique peut en réalité causer davantage d’irritations.

6) Ne négligez pas le démaquillage

Négliger de retirer son maquillage avant de dormir ou avant un entraînement intense peut obstruer les pores et provoquer des éruptions d’acné. Il est essentiel de nettoyer son visage soigneusement avec un double nettoyage

7) Évitez de changer trop souvent de routine de soins

Bien qu’il soit tentant d’essayer les dernières nouveautés en matière de soins de la peau, modifier trop fréquemment sa routine peut irriter la peau. Il est conseillé de donner à chaque produit le temps d’agir, surtout s’il s’agit de traitements contre l’acné, qui peuvent prendre plusieurs mois pour montrer des résultats significatifs.

Il est primordial d’être attentif à la routine de soins que vous adoptez et de ne pas commettre certaines erreurs qui pourraient aggraver votre situation.